鷲宮弦代JC．中年ジョガーの四面八面記

再び、お引っ越し

Thu, 15 Jan 2015 14:43:33 +0900

前回の引っ越しは、OCNのブログ人だったのですが、まさかのサービス停止、しかも過去の記事のすべてが見えなくなってしまいました。

事前に全てのコンテンツを移しておいたので良かったですが、まさかOCNがブログを止めるとは思ってもいなかったので、プロバイダ契約もやめようか思案中です。

ブログの引っ越し先は、こちら　↓

気楽に行こうよ♪
http://kumajog.blog.jp/

お引越し

Fri, 01 Jan 2010 00:00:00 +0900

ブログの引っ越しをします。
どこまでのコンテンツが引っ越せるかわかりませんが、次のアドレスになりますので宜しくお願いします。

http://kumajog.de-blog.jp/

すでに新しいコンテンツを書き込んでいます。

名栗湖～棒ノ嶺ピークハントマラソン

Sun, 19 Oct 2008 22:38:17 +0900

埼玉県飯能市の奥、名栗湖の直下にある名栗川沿いの河川広場がスタート会場になっている。会場までは友人が東飯能駅でわたしを拾い乗っけて来てもらった。

会場には、仲間がもう集まっていた。
8時半にスタート、まずいきなり登り始め、名栗湖を3/4周することになる、これがおよそ6.5kmほどらしい。快晴で暑くもなく寒くもない良い天気だ、紅葉にはまだ少し早いが景色を楽しみ友人と話しながらのランだった。

やがて、名栗湖を離れ登山道に入った。高低差は740mとのことだが、狭い登山道の急登あり、沢の横断や鎖場もあって、しかも一般登山者もいる。なかなか追い越せるものではない。
呼吸が荒くなってきたころ林道に出た、ここで塩と給水を取り、しばらくは林道を走った。林道に大分飽きてきたころに、やっと再び登山道に入った。
もう、さすがに疲れて走れない、腕振りを意識して早歩きが精いっぱいだ。
そして棒ノ嶺の頂上がゴール、11km走ったことになる。

少し休憩したのち、友人たちとスタート会場まで4kmほどを下ることにした。
結構な勾配で、走れない個所もあるが、順調に下山できた。
そして、この大会のお楽しみが「天ぷら」なのだ、ご飯をもらい、自分で好きなだけ天ぷらを乗せて天つゆをかけて食べる、なめこ汁も美味しい。
名栗川の河川敷で友人たちと談笑しながら食べる味は格別だった。

足が随分と攣りそうになった、山を走るのは久しぶりで、多少甘く見てしまったことを反省しなければならない。それにしても良い汗をかいた、帰りに、温泉「さわらびの湯」にゆっくりと浸かり、会場を後にした。

あっという間の一日

Sat, 18 Oct 2008 21:20:40 +0900

寝るときには何も掛けないのだが、さすがに夜中に寒くなって肌掛けを足元から引っ張ってくる日が増えてきた。
日中はまだ暑い日もあるのだが、少し衣替えをし始めたところ、いつの間にか模様替えになってしまった。だいぶ時間を費やしてしまったが、タンスの裏など結構、綿ぼこりがたまっているので、たまには良いのかもしれない。

4時過ぎに気分転換ということで走りに出た。
最初は練習コースの弦代公園だったのだが、コスモスの最盛期だと、葛西用水路沿いのコスモスふれあいロードに足を延ばした。
もう日暮れだからなのか、そんなに混んでいない。散歩をする人、カメラでアングルを探している人、もちろんジョグしている人もいた。

夕食後は、今、こうしてブログを書いているのだが、近々、ブログの引っ越しをするつもりで、色々とデザインやレイアウトを考えているところだ。しかし、過去の膨大な書き込みの引っ越しはあまりにも大変であきらめた。ブログサービスはどれも同じと思っていたのだが、過去ログのことを考えると早い段階で踏み込まないといけない。

新しいブログ、さていつごろ公開できるのだろうか？

ひかり

Fri, 17 Oct 2008 23:58:41 +0900

自宅のブロードバンドは、今までADSLだった。
特に不自由も感じていなかったのでそのままにしていたのだが、1ヶ月ほどまえに「Yodobashi Akiba」にWiiを買いにいったところ、「ひかり」の契約をすればタダのキャンペーンをやっていた。

いずれは「ひかり」と考えていたので申し込んだ。
その工事が、ちょうど「越後・くびき野」のときに行われた。そして、無線ルーターはレンタルしなかったので、この1週間は有線LANで使っていたのだが、今日、都内に用事があったので無線LANルーターを買った。やはり無線に慣れてしまうと有線は取り回しが不便だ。先ほど設定を終え、今こうして無線を快適に使えるようになった。

「ひかり」開通後しばらくするとWiiを送ってくれるらしい。もちろんソフトは付かないから「WiiFit」を買う予定だが、はたしてやる暇があるのか？　いずれにしろ来るのを楽しみにしている。

容疑者Xの献身

Mon, 13 Oct 2008 18:03:06 +0900

最近は映画を観るのも随分と楽になった。

いつも行くシネプレックスでは、インターネットで事前予約し座席指定までできる。
座席は、中央より少し後ろで、VIP席が設置されている横の一般席を取る。ここは、VIP席と横一列なので足元がとても広くて解放感があるからだ。

今日のお目当ては、「まぼろしの邪馬台国」だったのだが、まだ封切られていなかった。そこで、小説で読んだことがある「容疑者Xの献身」を観ることにした。
小説を読んでから映画を観ると、しばしばがっかりすることがあるが、今回はそんなことはなかった。もちろん深層心理の表現の仕方は文字と役者の演技では異なるので、その辺を理解した上でのエンターテーメントとして面白かったということだ。

それにしても福山雅治のガリレオはハマっている。

応援新潟マラソン

Sun, 12 Oct 2008 20:29:57 +0900

新潟マラソンを走る友人3名と地元在住の会社の人の応援をしてきた。
前夜は、くびき野から駆けつけ直ぐに新潟の郷土料理の店に行き前夜祭となった。友人たち明日はレースだというのにアルコールを何杯も御代りしている、信じられん。

当日、9時スタートだが、少し寝坊をしたので、ジョギングで競技場までいった。既に開会式は終り、あちらこちらでランナーはアップをしている。とても友人たちを見つけられそうもないので、コース上で応援しようと走り、1.5kmほどの地点で待つことにした。
先頭集団がやってきた。しばらくして、友人一人は向こうから声を掛けてきて、一人はこちらから発見した。

その後、越後線の白山駅を目指し走り、電車に乗った。降りたのは、新潟大学前の次の内野駅で、コースまでまた走った。13kmあたりの場所で次々に友人たちを発見、まだまだ皆元気だった。
ここから、ゴールへ向けて逆走しながら多くのランナーに「ファイト！」と声援を送り続けた。

35km地点手前で、佐渡ヶ島や海を見ながら折り返してくるランナーを待った。一人目の友人が来た、眼はまっすぐに前をみて走り去った。
だいぶ暑いようだと、自販機で冷たい水を購入、次にくる友人たちに渡したが、二人ともがぶ飲みで、喜ばれた。

友人三人が行ったすぐ後に、会社の人と偶然に会えた。先月、佐渡のトライアスロンに出たばかりなのに走りは好調そのものだった。

ここから、ゴールまで練習の一環ということでジョギングし、途中ショートカットして、再び友人たちを応援できた。

結局、16kmほど走ったことになる、良い練習になった。

越後・くびき野マラソン

Sat, 11 Oct 2008 23:20:08 +0900

越後・くびき野マラソンは隔年で開催される大会で、種目は、100kmと50kmになる。
今秋は、フルマラソンをターゲットにしているので、今回は50kmの部を走った。
日本海に面した「うみてらす名立」が50kmのスタート地点で、8時30分に走り始めた。応援がやさしい大会と聞いていたので、久々に三度笠の仮装をして走った。

天候は、ほんのひと時晴れ間がのぞいた他は、雨だった。しかも時々強く降り、なお且つ風も強かった。
三度傘と合羽は、雨のときには重宝だが、風を受けると大変だった、手で笠を押さえながらランになった。それでも所々で応援を受ける、私の格好をみて大笑いする人、弥七（たぶん水戸黄門）とか次郎長、忠治など声援を送ってくれる。
参加ランナーの上越市長も寄ってきて「埼玉からでしょ、あちこちで写真撮られていますよ！」

エイドは、手作りの温かさを感じる、一口大のおにぎりや味噌汁など・・・、そうそう私設エイドで甘酒があった。冷たくてとても美味しい、おかわりをしてしまった。
40km過ぎからは苦しく、上り坂もあったのだが、声援を受けてのランだけに歩くわけにはいかない。結局歩かずに走りとおして5時間30分でゴールした。

ゴール後がすごい、中学生が三人寄ってきて、そば、うどん、おにぎり、トン汁の食券をくれ、何から食べるか聞いてくる。おにぎりと天ぷらそばというと持ってきてくれる。一方、ナンバーカードを外してくれて、完走証を持ってきてくれるは、荷物も持ってきましょうと言ってくれるは、そして、最後に風呂に行くと言ったら、風呂場まで荷物を運んでくれた。

風呂からあがり、一休みしてから、明日、新潟マラソン応援のため高速バスに乗って、くびき野を後にした。

さすがに評判の良い大会だけある、楽しい一日を過ごした。

幽体離脱殺人事件

Tue, 07 Oct 2008 21:01:00 +0900

なんだ？このタイトルはと思うでしょうね。
昨夜、TBSで9時から放映されたドラマのタイトルで、お通夜があったため録画しておいて帰ってきてから見た。

実は、今春に伊勢神宮に行ったとき、二見ヶ浦の旅館に泊まった。
日暮れまで時間があったので、夫婦岩まで散歩したのだが、その際に少し肌寒く感じ、旅館のハンテンを羽織っていった。

道路の両脇をホテルや土産物屋がある場所で、集団がいた。
どうも何かロケをしているらしい、すると若いスタッフの人が来て、エキストラで歩いてほしいと頼まれた。ハンテンがいかにも観光客ぽいということだろう。

そう、それがこの幽体離脱殺人事件だったのだ。
放映したものを見たら、番組が始まってから30分手前ほどでその場面がきた。しかし、自分だから分かるので、とても他人にはわからない。
いやいや、大げさに言わなくて良かった。

東日本国際駅伝

Sun, 05 Oct 2008 21:57:24 +0900

一昨年以来の久々の駅伝参加だ。
相模原駅の下で仲間たちと集合、基地内に入っていく、入るには「選手ゲートパス」が必要で、これか事前に送られてくる。それに顔写真のある身分証明書の提示も求められることがある。
もちろん荷物検査も行われる、以前には、ペットボトルの水を飲まされたこともあった。

今回は、当初、12時スタートの壮年の部のみに参加予定だったのだが、10時スタートの混成の部で仕事の都合がつかず参加できない仲間が出たため、こちらの部にも参加となった。

混成の部は、15kmを4人でタスキを繋ぐもので、私は第3走の2km弱を受け持った。
第1走は、3年連続出場のT子さん、基地内をあちらこちらと走るので各所で応援ができる。第2走は、来月の東京国際女子マラソンにエントリーしたNさん。中継地点でNさんからタスキを受け取るのだが、ここがランナー同士で大混雑、何とかNさんと会えタスキを受け取った。
距離は大したことないので、最初からスピードを上げた。午後の部のレースもありセーブしなければという気持ちも頭によぎったが、前をいくランナーをみると抜きたくなってしまい、またこのスピード感がたまらなかった、おそらく100人以上は抜いたのではないか。そして第4走のKさんにつなぎ役目を終えた。
タイムは8分23秒なので、キロ4分10秒台とまあまあの出来だった。

12時からは、壮年男子の部20kmだ。
こちらも第3走で、今回のミッションは、タイム1時間24分以内で50位以内を目指すということで、1走は突っ込み型のTさん、2走は混成の部を走ったKさん。Kさんが中継所に来るまでトップからの順位を数えていたが、30番くらいで来た、今回は5km弱なのでセーブしながら入り、徐々に足を速めた、随所に仲間が現れ応援してくれる、応援は本当に力になる。タイムは、21分14秒とあまり良くなかったが、おそらく順位は変わらなかったように思う、そして4走のMさんにタスキを渡した。

タイムはともかく、順位は50位以内を確保できたと思う、早く記録書が届いてほしいものだ。

ラーメン激戦区

Sat, 04 Oct 2008 21:03:24 +0900

明日、相模原の米軍基地内で開催される「東日本国際駅伝」に参加のため横浜線相模原駅近くのビジネスホテルに泊まった。
明日の集合時間が、7時50分と自宅から行くには厳しいのだ。

さて、夕飯をと駅を背に歩くこと10分程度、ここが噂のラーメン激戦区だ、交差点周辺だけでも10店ほどはあるだろうか。
グルグルとそれぞれの店をのぞいてみた。なかなか決めきらず２周もしてしまった。
そして入ったのが、北海道ラーメン「おやじ」だ。

味噌ラーメンのおやじ麺に餃子、もちろんビールも頼んだ。
ラーメンは、みその甘さと縮れた麺がからみあい、先月北海道で食べたものより数段美味しかった。

ビールを飲んで、餃子を食べて、麺をすすりながらスープを飲む、結局写真を撮るのを忘れてしまった。

新高ドロップ

Mon, 29 Sep 2008 08:37:19 +0900

日経朝刊の連載小説「望郷の道」が、409回目の今日終わった。
前々回の渡辺淳一「愛の流刑地」は、色恋のことが中心で、満員電車の中で朝刊を読んで、一日のテンションを上げていく自分には全くあわず、前回のチンギス・ハンを描いた堺屋太一の「世界を創った男」は、作者が嫌いという先入観もあり、また登場人物の多さ、カタカナ名の多さで読みずらくてしょうがなかった。

この「望郷の道」は、北方謙三が自らの曾祖父のことを書いたもので実話となっている。主人公は、福岡で水運業をやっている家の三男「小添正太」と佐賀で賭場をやっている「藤るい」の波乱万丈の物語になっている。北方謙三の本は、なんとなく敬遠していて一冊も読んだことはなかったのだが、この小説はとても面白かった。

男にも女にもそれぞれの品格があって、それをわきまえた世界があった。侵してはならない領分があって、それが暗黙知となっている。今の世の中、平気な顔して土足で人の心を踏みにじっていく普通の人が多すぎる、そんなことを改めて感じた。

そうそう、この小説に出てくる、キャラメルやドロップ、新高製菓だそうで、そいいえば、子供のころ新高ドロップを舐めたことがあるような気がする。

さぁ、明日からは高樹のぶ子の「甘苦上海（がんくうしゃんはい）」の連載が始まる、期待してよいのかどうか？
どうか、朝のテンションがあげられるように。

「望郷の道」は、そのうちに単行本化されるだろうが、あらすじはこちらのサイトからも読めるので、ぜひ一読を。
http://www.nikkei.co.jp/honshi/20080730tab7u000_30.html

コスモスふれあいロード

Sun, 28 Sep 2008 22:23:51 +0900

今日はだいぶ冷え込んできた。
一仕事終えて、いつもの練習コースの弦代公園に向かった。１周が1.15kmの周回コース、今日は最低10周はまわろうと、走り始めた。

公園の周回コースは同じ景色で単調なこともあるが、何といってもトイレと水の心配をしなくて良いのが大きい。
特に夏場の練習は、ところどころに木陰があって、水道と給水のための自動販売機は不可欠なので助かる。

今日は涼しく、3周したところで、給水の心配もいらないと、外に出ることにした。
目指したのは、葛西用水路沿いの道だ。葛西用水路は、鷲宮町のほぼ中央を縦断していて、春にはポピー、秋にはコスモスが楽しめる、ウォーキングにもジョギングにも良いコースとなっている。

まだコスモスには早いと思ったのだが、用水路沿いに結構咲いている。花を楽しみながら結局15kmほど走ってしまった。
やはり周回よりは楽しいし距離も延ばせる、10月いっぱいはコスモスを楽しみながらこのコースを走るか。

（写真は、昨年のもの）

お花畑ふれあいマラソン

Sun, 21 Sep 2008 21:45:42 +0900

前々夜の飲みすぎから体調不良だったのだが、目覚ましが鳴った5時にはすっきりしていた。
よし行くぞ、出かけた先は太田市新田で開催される「お花畑ふれあいマラソン」、初参加でエントリーは10kmだ。

雨がいつ降るかというドンヨリとした曇り空のなか、600人ほどが8時30分にスタートした。
練習もままならず、体調もいまいちということで、48分切りができればと足を進めていくが、思ったより走れる感じがした。
どこにあるのかと思ったお花畑もあった、何種類かあるようだが、花の種類はチンプンカンプン、コスモスだけはわかった。稲穂もだいぶ頭を垂れてきている。

距離表示が1kmごとにあるので、ペースの把握がしやすい、折り返しの5kmが23分だった。まだ足が動くので、後半落ち込まないように意識した。
会場の新田総合運動公園陸上競技場まであと1km、ここでペースアップした。トラックに入ってからも何とか維持できてゴール。

記録は、45分38秒と今の状態では上々の出来で、しかも後半のほうが良いタイムと嬉しい結果になった。
ゴール後にICタグを外し、参加賞のTシャツを受け取ったら、ナンバーの下ひとけたが「2」番は飛賞があると「帽子」まで貰った。

Tシャツだけ着替え、すぐ近くにある温泉に向かった。10時から開店ということで少し待ったが、気持のよい汗を流すことができた。
温泉も時間とともにランナーたちで大混雑の様相となった。

いつもなら、猛烈にビールが飲みたくなるのだが、昨日の今日だ、一日は我慢しようハンドルを握り降り出した雨の中を帰った。

写真は、参加賞のTシャツと帽子。Tシャツは今どき珍しい綿でデザインもなかなかだった。

社員交流会

Sat, 20 Sep 2008 23:55:52 +0900

昨今は不況で、なかなか会社の行事もできない。
社員旅行なんて、もってのほか、この懐かしい響きはどこへ行ってしまったのか。
もっとも、今時の若い人は、煙たい上司と終日一緒は辛いらしいから、費用の問題だけではないのかもしれない。

ここ数年やっていなかった、社員の技術発表会。
これと併せて昨日今日と一泊二日で県の公共施設に泊まり込み、盛りだくさんに、技術発表会、懇親会、テーマを分けた六つの交流分科会、技術部報告会、そして最後にわたしの何とも面白みのない「情報技術の利活用」なんて話まで聞かせてしまった。

実は、初日の晩に飲みすぎてしまったのだ。
チャンポンのうえに飲みすぎ、朝起きた時から頭が痛い、それでも気が張っていたのだろう、会が終わるまでは、そうでもなかったのだが、夕方、家に帰ったら、もう辛くて、すぐに横になった。

ぐっすりと眠れない、寝返りばかりうっている。
明日は、10kmなのに・・・。