鷲宮弦代JC．中年ジョガーの四面八面記

高麗川神社をスタートして奥武蔵の林道42.195kmを走ったり歩いたりして芦ヶ久保小学校がゴールです。
アップダウンはかなりなもので、走後はウルトラマラソンを走ったような感じでした。
写真は、コース上で唯一舗装路ではない物見山への登山道が往復で約2kmほどあるのですが、この折り返しが頂上のちょっと手前なので、スタッフの方に断りをいれて、コースアウトして頂上まで行ってきた時のものです。